スキンケアの基本は洗顔にあり

健やかで清潔な肌であることが美肌の基本で、スキンケアは洗顔に始まり、洗顔に終わるとも言えるほど重要な過程です。
毎日当たり前に行っている洗顔ですが、今一度正しい方法でできているかどうか、見直してみませんか。

1.洗顔の重要性

1年中外にさらされている顔には様々な汚れが付着してしまいます。
メイクや皮脂だけでなく、ほこりや車の排気ガス、花粉やウイルス、細菌など、1日外で過ごした肌には有害なものがたくさん付いています。
クレンジングでメイクを落とした後にはこの有害なものをしっかり落とすために洗顔をする必要があります。

また、寝ている間には汗をかきますし皮脂も分泌されています。
そこに空気中のほこりが付いたり、夜のスキンケアでのクリームの残りなど、朝の肌も意外と汚れているものです。

汚れをそのままにしておくと肌荒れ一直線ですし、皮脂などの油性の汚れは洗顔料でしか落とせません。
面倒がらずに夜だけでなく朝もしっかりと洗顔料を使って、汚れを落とすようにしましょう。

2.洗顔のポイント

スキンケアの一番最初に行う洗顔はしっかりと汚れを落とし、基礎化粧品を肌に届けられるように土台を作る役目を担っています。

そんな重要な洗顔のポイントはたっぷりと弾力のある泡を作ることです。
泡の密度が濃くて弾力があるほど毛穴の奥に入り込みやすくなり、汚れ落ちも高まります。

洗う時にはこの泡をクッションにして、指が直接肌に触れないようにしましょう。
指と肌との摩擦を防ぐことで肌トラブルの原因を減らすことにもつながります。

すすぎの時には一番最適な温度32度を目安にして、ぬるま湯は体温よりも高くならないようにすることと、30度以下にならないようにするのがポイントです。

この時にも肌をこすらないようにして、タオルで顔を拭く時にも水分を吸い取るようにするのがコツです。

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